Ірина Кузьмук

Ірина Кузьмук

Консультантка зі спідньої білизни: спортивної, безшовної та базової

Пише про комфорт і здоров'я: білизну для сну, безкісточкові моделі, тканини, фасони трусиків і сезонні тренди.

Про авторку

Ірина розбирається в тому, як білизна впливає на відчуття протягом дня і ночі. Її статті відповідають на питання, чи можна спати в бюстгальтері, чи безпечно носити бралет щодня і яка тканина трусиків найкраща для здоров'я: бавовна, мікрофібра чи мереживо.

Вона пише про фасони: бразиліани, високу талію, труси-шорти, бюстгальтери зі знімними бретелями — чим вони відрізняються і з чим їх носити.

У холодний сезон Ірина радить, як обрати термобілизну, щоб було тепло і не парко, а в модних оглядах розповідає про кольори, фактури мережива й білизну, яку носять як одяг.

Теми

  • білизна для сну
  • бралет на щодень
  • тканини білизни
  • фасони трусиків
  • термобілизна

Статті авторки (22)

Жінка в червоній піжамі відпочиває в затишній спальні Здоров'я та комфорт

Як обрати піжаму для комфортного сну: тканина, крій і розмір

Спиш і прокидаєшся мокра або задубіла? Причина часто не в кондиціонері, а в тканині піжами. Розказую, який матеріал і крій дадуть тобі нарешті виспатися.

Читати
Жінка з кавою у затишній зимовій атмосфері Здоров'я та комфорт

Термобілизна для холодної пори: як обрати щоб було тепло і не парко

Тепло - це не про кількість шарів, а про правильну тканину. Розповім, яка термобілизна гріє, але не змушує пітніти під курткою.

Читати
Жінка у чорному жакеті з боді-топом замість блузки Модні тренди

Боді-топ як верх під жакет: як носити білизну як одяг у 2026

Боді-топ під жакет замість блузки - і образ виглядає дорожче, ніж коштує. Розповідаю, як носити білизну як одяг, щоб це було стильно, а не вульгарно.

Читати
Жінка спокійно спить на білій подушці вночі Здоров'я та комфорт

Чи можна спати в бюстгальтері: що каже про це наш комфорт і здоров'я

Спати в бюстгальтері - звичка чи шкода? Розбираємо, чи справді він псує форму грудей і коли краще залишити його на ніч.

Читати
Біле мереживне мереживо на тілі з татуюваннями Здоров'я та комфорт

Яка тканина трусиків краща для здоров'я: бавовна, мікрофібра чи мереживо

Мереживо гарне, але носити його щодня - не найкраща ідея. Розповідаю, яка тканина реально дружить із твоїм здоров'ям і чому бавовна тут не завжди виграє.

Читати
Дві жінки в трусах на високій талії, білий фон Модні тренди

Труси на високій талії: чи повертається цей фасон у тренди 2026

Пам'ятаєш високу талію з фото бабусь? У 2026-му цей фасон знову всюди - і не тільки заради ретро. Розповідаю, чому він реально зручний.

Читати
Червона білизна бразиліани на білому тлі Модні тренди

Труси бразиліани: чим відрізняються від інших фасонів і кому пасують

Бразиліани прикривають більше за стрінги, але не з'їдаються між сідницями як класика. Розповідаю, кому цей фасон пасує найкраще і чому його так люблять.

Читати
Впевнена жінка у спортивному образі в залі Здоров'я та комфорт

Бюстгальтер зі знімними бретелями: як носити під різні вирізи

Один бюстгальтер - і топ на бретелях, і сукня з відкритою спиною, і сорочка з глибоким вирізом. Розповідаю, як переставляти бретелі під кожен образ.

Читати
Прозора біла блуза з рюшами та джинси Модні тренди

Біла білизна під світлий одяг: як зробити її невидимою

Біла білизна під білою футболкою просвічує сильніше, ніж тілесна - і це не міф. Розповідаю, який колір реально стає невидимим під світлим.

Читати
Жінка у білизні відпочиває на ліжку з журналом Здоров'я та комфорт

Як обрати білизну для сну: чи шкідливо спати в бюстгальтері

Ти досі спиш у бюстгальтері «щоб форма трималась»? Розповідаю, що насправді відбувається з грудьми вночі та яка білизна для сну реально потрібна.

Читати