Гід по розмірах

Літери A, B, C, D: що насправді означає розмір чашки

Аліна С. 13.09.2026
Біла сантиметрова стрічка для вимірювання грудей
Літера чашки - це не сам розмір грудей, а різниця між обхватом під грудьми і по виступаючих точках. Показую, як порахувати свою за 2 хвилини.

Дві жінки з однаковими грудьми на вигляд можуть носити абсолютно різні чашки. От чесно, це збиває з пантелику найбільше. Бо в голові у нас чашка C - це «великі», а A - це «майже нема чого». А насправді літера взагалі нічого не каже про об'єм грудей сама по собі.

Давайте я розберу найпоширеніші плутанини, які чую в примірочній щотижня. І покажу, як за дві хвилини порахувати свою чашку без походу до майстрині.

Міф: чашка C - це завжди великі груди

Насправді: чашка - це різниця, а не абсолютний розмір.

Літера показує, наскільки виступають груди відносно обхвату під ними. Тобто це відстань між двома вимірами: обхватом по найвиступаючих точках і обхватом стрічки під грудьми.

Порахувати легко:

  • виміряй обхват під грудьми - це буде цифра розміру (65, 70, 75, 80…)
  • виміряй обхват по виступаючих точках
  • відніми першу цифру від другої

Різниця приблизно 12–13 см - це чашка A. 13–15 - B. 15–17 - C. 17–19 - D. І далі.

Тому 70C і 85C - це різні за об'ємом груди, хоча літера однакова. У жінки з тонкою грудною кліткою чашка C виглядає значно об'ємніше, ніж у жінки ширшої статури з тією самою літерою. Знаєте що? Саме через це порада подруги «бери C, у мене C» майже ніколи не спрацьовує.

Міф: чим більша чашка, тим ширша стрічка мусить бути

Ні. Це дві незалежні величини.

Стрічка (цифра) - це обхват тіла під грудьми, вона тримає майже всю вагу. Чашка (літера) - це об'єм самих грудей. Можна мати вузьку стрічку і глибоку чашку - наприклад, 65D. І це нормальна, поширена комбінація.

Найчастіша помилка, яку я бачу: жінка бере більшу стрічку, бо їй здається, що груди «не влазять». А проблема була в чашці - треба було лишити цифру й піти на літеру вгору. Тоді груди сідають у чашку повністю, а стрічка не з'їжджає на спині вгору.

Правильна стрічка йде рівно, паралельно підлозі. Якщо ззаду вона задирається - вона завелика, і вся вага перекладається на бретелі.

Міф: якщо чашка велика, то без кісточок носити не можна

Насправді: справа не в кісточках, а в конструкції та посадці.

Модель без кісточок може чудово тримати, якщо в неї щільна стрічка й правильно підібрана чашка. Кісточка формує й розводить груди, але підтримку насамперед дає широка стрічка під грудьми.

Приходила якось клієнтка з чашкою D, впевнена, що їй «показані тільки жорсткі кісточки». Приміряли бавовняний бюстгальтер без кісточок - і вона здивувалась, що груди тримаються, а весь день не тисне. Секрет був у правильній цифрі стрічки, не в кісточці.

Для менших чашок м'які моделі взагалі часто зручніші. Бра Nicole - з тих речей, які виглядають делікатно, але не сповзають, бо тримають фактурою й посадкою, а не металом.

Міф: розмір визначається раз і назавжди

А тепер серйозно - це найшкідливіший міф.

Тіло змінюється. Вага, гормональний цикл, спорт, вагітність - усе це рухає і цифру, і літеру. Жінка може роками носити 75B за звичкою, коли вже давно 70C.

Я раджу перевіряти виміри хоча б раз на пів року. Це п'ять хвилин із сантиметровою стрічкою. І ще одне спостереження: коли лямки лишають сліди на плечах до вечора - це майже завжди сигнал, що груди тримає не та частина бюстгальтера. Вага мала лягати на стрічку, а вона лягла на плечі. Ознака малої чашки або завеликої стрічки.

Що з усім цим робити

Візьми сантиметр і зроби два виміри - під грудьми і по виступаючих точках. Різниця дасть тобі літеру, обхват під грудьми дасть цифру. Це чесніше за будь-яку здогадку «на око».

А коли знатимеш свої числа - приходь дивитися бюстгальтери в каталозі, там простіше зорієнтуватись, коли розумієш, що саме шукаєш. І пиши мені, якщо застрягла між двома розмірами - я підкажу, у який бік краще рухатись.

Часті питання

Як зрозуміти який у мене розмір чашки без сантиметрової стрічки?

Без вимірів точно визначити не вийде, але приблизно орієнтуйтеся так: різниця між обхватом грудей по найвищих точках і обхватом під грудьми до 13 см - це A, до 15 см - B, до 17 см - C, до 19 см - D. Все ж раджу виміряти обидва обхвати сантиметром - це займе хвилину і дасть точний результат.

Чи однакова чашка C у бюстгальтерах різних розмірів, наприклад 75C і 85C?

Ні, це різний об'єм. Літера показує різницю між обхватом грудей і обхватом під грудьми, а не абсолютний розмір. Чашка C у 85C помітно більша за C у 75C, бо рахується від більшого пояса.

Що робити, якщо груди трохи вилазять з чашки зверху?

Це сигнал, що чашка замала - беріть на розмір більшу літеру при тому ж поясі, наприклад замість 75B спробуйте 75C. Якщо ж чашка навпаки зморщується і залишається порожнеча - літеру треба зменшити.

Автор

Аліна С.

Стилістка, fashion-оглядачка

Пише про тренди спідньої білизни та як поєднувати комплекти під різний одяг. Стежить за колекціями українських брендів.

Поділитися

Дивіться також

Рекомендовані товари

Читайте також

Чоловік розвішує випрану білизну на сушарці вдома Поради з догляду

Як прати мереживну білизну, щоб не пошкодити делікатне мереживо

Одне неправильне прання - і улюблене мереживо витягується назавжди. Розповідаю, за якої температури й чим прати, щоб білизна служила роками.

І
Ірина К. Консультантка зі спортивної та безшовної білизни
12.09.2026
Читати
Біла білизна для годування на фактурній поверхні Здоров'я та комфорт

Як обрати бюстгальтер для годування: на що звернути увагу

Застібка однією рукою, поки друга тримає малюка - це не примха, а необхідність. Розповідаю, які деталі в бюстгальтері для годування реально рятують у перші місяці.

О
Оксана П. Експертка з тканин і догляду
11.09.2026
Читати
Жінка в чорному напівпрозорому боді біля штор Модні тренди

Боді як топ: як носити цей тренд 2025 під жакет, джинси і спідницю

Боді не тільки для спальні - під жакетом воно виглядає як ідеальний топ, який ніколи не вибивається з-під пояса. Показую три способи носити його щодня.

М
Марина Консультантка з підбору розміру
10.09.2026
Читати